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为人正直、主张正义,做事严谨、谦虚待人。尊重有德有才人士、歧视庸人和溜须拍马之人。自己能做的事不去求别人、自己不能干的事绝不逞能。做人低调、淡泊名利、不图虚名。

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【转载】受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询  

2012-06-19 10:07:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询 - David - 大為博客

1. 眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­

2. 口臭 : 缺维生素B6、锌­

3. 牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­

4. 唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­

5. 贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­

6. 易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­  

      受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询 - David - 大為博客
 
       7.脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­

8.头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­

9.黑眼圈: 缺维生素A、C、E­

10.出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­

11.皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­

12.皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­

13.皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­

14.发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­

15.视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­

16.虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­

17.舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6

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